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2018年01月21日

腹巻きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

身体の不調に悩んでいる方、それはもしかしたら冷えが原因かもしれません。腹巻きは手軽に行える冷え対策。今回は温活アイテムの代表格である、おすすめの腹巻きをご紹介していきます。特徴や目的別におすすめを紹介していきますので、腹巻き選びの参考にしてみて下さい。

腹巻きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

腹巻きの種類と選び方

健康な身体を保つため、理想的な体温は「36.5度」と言われています。しかし、最近は「低体温」の人が増えていると聞きます。特に若い女性は35度台の人が多いともいわれています。

昔、おばあさんに「毛糸のパンツを履きなさい」と言われた方も多いでしょう。これは孫娘の健康を気遣ってのこと。体温が低いとさまざまな不調を引き寄せてしまうからです。

「朝起きられない」「体がだるい」「やる気が起きない」などの症状は、身体の冷えが原因の一つと考えられます。このような身体の不調を改善するために役立ってくれるのが「腹巻き」です。

また、腹巻きは男性にもおすすめです。寝冷えやお腹の調子が悪くなりやすい男性も冷えが大きく関わっています。最近では男性用のチラ見えしても大丈夫な腹巻きもありますので、冷えが気になる男性にも腹巻きはおすすめのアイテムです。ここでは、特徴、目的別におすすめの腹巻きをご紹介していきます。

腹巻きの種類

腹巻きの種類は、素材やデザイン、目的など実に色々なものが販売されています。素材は主に「綿」「絹」「ポリエステル」「ウール」などがあり、デザインもお腹の部分だけでなく、胸の下から保護できるものや、ショーツと腹巻きがつながったものもあります。

また、冷えが禁物な妊娠中の女性のため用に妊婦帯と組み合わせた腹巻きや、ツボの温め効果を期待したカイロを入れるポケットが付いたものあります。

他にも、目的もお腹の温めだけでなく、お腹のお肉の引き締めや腰痛改善、骨盤矯正効果が期待できるものまで、生活のスタイルに合わせて選べる程、種類が豊富です。

腹巻きの選び方

おすすめの腹巻きの選び方は、自分の生活スタイルに合わせて選ぶことが失敗しないコツです。例えば、仕事をしている方は、着ている洋服に影響が出ないように薄手素材のものを選んだり、身体の温め重視の方は、腹巻きと毛糸パンツがつながったデザインを選ぶなどです。

お腹の温めと共に腰痛の緩和をしたい方は、腹巻きでありながら、しっかりと腰を固定するサポートタイプの腹巻きがおすすめです。このような腹巻きは、姿勢や骨盤矯正効果があるものもありますから、腹巻き効果プラスαで選ぶと一石二鳥でおすすめです。

男性の場合、日中はスーツに影響が出ない薄手のものがおすすめですが、就寝中に寝冷え対策に使用するものは厚手の温め重視の腹巻きがおすすめです。また、腰痛予防や腹筋強化に効果がある腹巻きもありますから、温めの他プラスαが欲しい方は多機能腹巻きもいいでしょう。

腹巻きおすすめ人気ランキングTOP3

ここでは人気が高いおすすめの腹巻きをご紹介します。自分にぴったりの腹巻きを探すための参考にしてみて下さい。

ランキング3位:「グンゼ愛情腹巻 綿リッチ男女兼用」

グンゼ 愛情腹巻 綿リッチ 男女兼用 H1000
グンゼ 愛情腹巻 綿リッチ 男女兼用 H1000

¥ 1,080

口コミ

この腹巻はいいと思います。フィット感があり暖かいです。一度使ったら手放せなくなります。

見てのとおりとってもシンプルなデザインの腹巻きです。男女兼用で伸ばして胸の下から腰をスッポリ包むように使用したり、二つ折りにしてお腹を集中的に温めるためにも使えます。

適度なフィット感もあり着ている洋服にもあまり影響をあたえませんから、夏の冷房対策にも使えます。オールシーズン使えて、仕事中やアウトドアなど、さまざまな生活シーンで活用できるシンプルで万能なおすすめの腹巻きです。

ランキング2位:「シェイプアップ腹巻き」

[カラーショップ]シェイプアップ 腹巻き  引き締め  加圧式 ウエスト シェイパー 骨盤矯正 脂肪燃焼
[カラーショップ]シェイプアップ 腹巻き 引き締め  加圧式 ウエスト シェイパー 骨盤矯正 脂肪燃焼
口コミ

気になるお腹のお肉を目立たなくさせるためと温め効果を期待して購入。お腹をキュッと抑えて、しかも暖かいです。

この腹巻きをおすすめの理由は、お腹を温める効果はもちろんのこと、お腹のダイエットや骨盤矯正にも効果が期待できる所です。加圧式だから、お腹をキュッと引き締め、姿勢の矯正にも効果があります。

そのためか、この腹巻きを使い始めて腰痛が和らいだという口コミも多いんです。また、フィット感がありますからトップに影響がありません。逆に身体のラインが強調される洋服の時に使用するのが良い腹巻きでもあります。

お腹を温めながら引き締め効果が期待できるオールシーズン使える女性におすすめの腹巻きです。

ランキング1位:「漢医美健めぐりMAX腹巻き」

漢医美健 めぐりMAX 腹巻き コットン 100%
漢医美健 めぐりMAX 腹巻き コットン 100%
口コミ

体が常にポカポカしているので、最近体調がとてもいいです。風邪もひきにくくなり、手放せない腹巻きになりました。

こちらのおすすめ腹巻きは、東京理科大学の先生が設計・開発した腹巻きです。下腹部を温めることで「気・血・水」のめぐりが良くなり、身体だけじゃなく精神面も健康に保つ、という漢方医学の考えを取り入れ女性の身体を守ってくれる腹巻きです。

コットン100%の安心素材を使用していて肌に優しく、伸縮性がありながら締め付け感がないのでゆったりと身に着けていることができます。長さもあり胸から腰まですっぽりと包んでくれますから温め効果が抜群です。腰痛に悩んでいる方にも効果が期待できるおすすめ腹巻きです。

特徴・用途別おすすめの腹巻き

ここでは、自分に合った腹巻きを選ぶために、特徴や用途別におすすめの腹巻きをご紹介していきます。

おすすめのマタニティ腹巻き

ピジョン はじめてママの 妊婦帯セット M~L
ピジョン はじめてママの 妊婦帯セット M~L

¥ 2,808

口コミ

おなかを守ってくれる感じがして、安心します。まだお腹が大きくないのでサポーターは使っていませんが、使うのが楽しみです。

こちらは妊娠中の方におすすめのマタニティ腹巻きです。腹巻きとベルトが離れていますから、腹巻きだけ使う事もできますし、サポーターを付けて妊婦帯としても使用できます。

肌に付く内側素材は、コットン100%でガーゼのような柔らか素材を使用していますので、肌が敏感な方にも優しい肌ざわりです。

柔らか素材ですので伸縮性がありながら締め付け感がなくお腹に負担がかかりません。サポーターはワンタッチテープでサイズを簡単に調節できます。妊娠初期から使い続けられるおすすめの腹巻きです。

妊活中の方におすすめの腹巻き

カサネラボ シルク&コットン 腹巻きパンツ
カサネラボ シルク&コットン 腹巻きパンツ

¥ 3,880

口コミ

はき心地もよく、サラッとしていてむれません。一年中使えそうなので、 洗い替えにもう一枚買う予定です。

妊活中の女性におすすめなのがこの腹巻きパンツです。仕事をしている方は、「こんなのはいて会社に行けなーい」と思うでしょうが、伸縮性があって身体にフィットするので、見た目ほど洋服に影響は出ません。

妊活に大切なのは、とにかく身体を冷やさないことが大切です。こちらの腹巻きパンツは胸の下から膝上まですっぽりと覆って温めてくれる妊活中にぴったりの腹巻きです。素材はシルクとコットンが中心の安心素材。洗濯機で洗えてお手入れも簡単です。

シルク素材のおすすめ腹巻き

腹巻 シルク100% 薄手 放湿機能 男女兼用 フリーサイズ
腹巻 シルク100% 薄手 放湿機能 男女兼用 フリーサイズ
口コミ

薄目なのに温かく、長さも有り、すっぽりお腹周りを包んでくれているのに、している感が余りなく、優れモノです。

こちらのおすすめ腹巻きは、シルク100%で肌ざわりがよく、薄手ですので洋服に影響しにくく、しかもとっても暖かいと評判です。

丈が長めの腹巻きですので、胸の下からすっぽりと温めることも、二つ折りにしてお腹部分の温めを強化することができます。薄手なので夏場の冷房対策にも使用できるオールシーズン使える万能な腹巻きです。

伸縮性もよく身体にほどよくフィット。男性の胃腸の弱い方にもおすすめの男女兼用の腹巻きです。

おすすめの薄手の腹巻き

マモーレ ふわっとロング 腹巻
マモーレ ふわっとロング 腹巻
口コミ

文字通り軽く「ふわっ」とした感触で、血行を妨げることもなく、ずっと着けていても大丈夫です。

こちらは女性の鍼灸師の方が企画・開発に加わった大人気の薄手腹巻き。着け心地がとてもよく、ロングなので胸の下から温めたり、二つ折りにしてお腹の温めを強化したりと自由に使用できます。

素材はシルクとコットンの安心素材で、ふんわりと柔らかい感触が特徴です。着け心地が軽いので一度使ったら手放せなくなりそうです。薄くて軽いので夏場の使用もOK一年と通してつかえる万能のおすすめ腹巻きです。

夏用のおすすめ腹巻き

犬印やわらか腹巻 L キナリ 綿
犬印やわらか腹巻 L キナリ 綿

¥ 1,296

口コミ

私は男ですが、ずっと腹巻きを探していました。幅広で締め付け感が無い商品に出会えてよかったです。

こちらのおすすめ腹巻きは、60年以上も売れ続けている安心の腹巻きです。妊婦さんから男性まで性別年齢問わず愛用している人が多いのが特徴。リピート買いしている人が多いそうです。

ゆったりと締め付けがないので身体に楽にフィットします。綿素材で夏場でも使用でき、一年中愛用している人が多数です。素材が柔らかいので夏場の就寝中にもおすすめです。

おすすめの冷え取り腹巻き

温むすび 腹巻き シルク 【おなかありがとう】
温むすび 腹巻き シルク 【おなかありがとう】

¥ 4,093

こちらのおすすめ腹巻きは、冷え取りグッズを多く販売しているメーカー「温むすび」さんのもの。素材は柔らかいのに着けてみると想像以上のフィット感があります。しかも締めつけ感が少なく程よい感じです。

洋服にも影響がすくなく、お腹から腰まですっぽりと覆ってくれるので、冬場のスースー感は感じなくて済みます。程よいフィット感ですので夏場の冷房対策にも適していて、一年中活躍してくれそうな優秀なおすすめ腹巻きです。

生理中におすすめの腹巻き

NANA シルク腰痛サポーター 腹巻き
NANA シルク腰痛サポーター 腹巻き
口コミ

腰がダルいとき巻いて寝ましたが、ほんわり温かくて肌触りもいいので、気持ちよく朝を迎えることが出来ました。ストレッチが効いていて、フィットしていてストレスなく、着けていられました。

このおすすめ腹巻きは、薄くて軽いシルク素材が特徴です。肌に優しく通気性も良くしっかりとお腹を温めてくれます。

冷えは生理痛や腰痛を悪化させてしまう原因にもなりますから一年を通して冷えを防ぐ必要があります。特に女性は下腹部の冷えは厳禁です。この腹巻きは着け心地がとても軽いので、一日中つけていても負担にはなりにくいです。

女性のツライ生理中の就寝中でも使用でき、シルク素材ですので肌が敏感になりがちなこの時期にもおすすめです。

メンズ・レディース別おすすめの腹巻き

腹巻きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

腹巻きと云うと、女性が使用するイメージがありますが、寝冷えなどに弱い男性にも必要なアイテムでもあります。

昔は天才バカボンのパパがしていたように、多くのお父さんが腹巻きを利用していましたが、現代ではお洒落に気を使う男性が増え腹巻きをする人は少なくなりました。しかし、胃腸が弱い方や寝冷えをしやすい人は、若い方でも夜になると腹巻きを利用している人もいます。

ここでは、そんな男性のために、昼間でもできるお洒落な腹巻きをご紹介していきます。また、併せて女性におすすめの腹巻きも紹介していきます。

メンズにおすすめの腹巻き

エッジシティー 腹巻き メンズ 腹巻
エッジシティー 腹巻き メンズ 腹巻

¥ 1,000

口コミ

取り出した時に、こんな薄いんであったかい効果あるのかと思いましたが、意外にも効果があるようでお腹を触ると熱くなっている、これならスーツの下でも大丈夫だと思います。

こちらのメンズ腹巻きは、とにかく薄いので洋服に影響しない上、しっかりと温め効果があるのでおすすめです。カラー展開も豊富で色々なシーンで活躍してくれます。

丈もちょうどよく、パンツからはみ出してもサポーターと思われるような素材です。軽いので寝冷え防止に就寝中も使用できます。

暖かさ重視のメンズにおすすめの腹巻き

もちはだ 二重腹巻 男性用 M~L対応
もちはだ 二重腹巻 男性用 M~L対応
口コミ

バカボンのパパみたいな腹巻をずっと探しておりました。子供達やかみさんには毎日笑われておりますが、本人はとても快適です。

もうひとつ男性におすすめなのが、見た目はさておき温め重視の腹巻きです。この腹巻きの特徴は、伸縮性があり裏起毛になっているのでとにかく暖かいと評判です。

厚手の生地なので、スーツにはちょっと、と云う感じではありますが、帰宅後や休日、アウトドアなどに間違いなく活躍してくれる腹巻きです。

また、カラー展開は、このチャコールグレーとベージュの2色。ベージュの方は、本当に天才バカボンのパパがしていた腹巻きそっくりです。なつかしい昭和を感じさせる腹巻きです。保温重視の方におすすめです。

レディースにおすすめの腹巻き

ビッグウイング  暖暖生活 温援帯
ビッグウイング  暖暖生活 温援帯

女性におすすめなのは、こちらのカイロポケット付き腹巻きです。このは腹巻きは全部で4つのカイロポケットが付いています。

まず、お腹に一つ。そして背中に部分に3つです。このポケットの位置は東洋医学のツボの位置に配置されています。腹巻きのカイロでじっくり温めることで女性特有の不調の軽減が期待できる優れモノです。

冷え性がひどい人や腹巻きだけではちょっと力不足と感じている女性にカイロとツボの効果で快適に過ごせます。特に、妊活中の方や腰痛、生理痛に悩んでいる女性におすすめです。

おすすめの腹巻きのメーカー・ブランド3つと代表製品

腹巻きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

腹巻きを製造・販売している会社は、下着メーカーや、靴下メーカー、冷え取りグッズを取り扱うところで多く販売しています。腹巻きを選ぶには、製造や販売会社も気になります。

ここではおすすめの腹巻きメーカーと、その代表製品をご紹介していきます。

ワコール

女性なら誰もが知っている下着メーカーです。変化することの多い女性の生活スタイルにあった下着を提供し長年に渡り年齢問わず支持を受けています。

ワコール ハラマキ 綿100%
ワコール ハラマキ 綿100%

¥ 972

口コミ

かなり薄手ですが、体にぴったりフィットしてお腹や腰のあたりが保護されるので、あると無いとでは大違いの暖かさのハラマキです。

ワコールのおすすめ腹巻きは、とにかく薄くてトップに影響がなく、しかも暖かい。薄いのにしっかりした造りで伸縮性もあり腹巻きをしている感じがしないところが高評価です。

肌に当たる面はコットン100%で優しい肌ざわり。夏場の冷房対策や就寝中でも楽に使用でき一年を通して使用できます。お手頃価格で色違いで揃えたい腹巻きです。

グンゼ

グンゼは、誰もが一度はお世話になったことがある、男性の肌着や女性のストッキングを主に手掛ける有名メーカーです。

グンゼ 愛情腹巻 遠赤綿リッチ リブ 男女兼用
グンゼ 愛情腹巻 遠赤綿リッチ リブ 男女兼用

¥ 1,512

口コミ

二つ折りになっており、1枚で伸ばすとかなりの長さがありました。 暖かいし、再購入するならこれだなって思いました。

長めの腹巻きですので、その時の体調や着るものに合わせて、伸ばして胸から腰まで包む着方や、二つ折りにしてお腹の部分中心に使うこともできます。

伸縮性もあり男女兼用です。二つ折りにしてもトップにあまり影響がなくモタ付きも少ないと好評です。一年中使用できる厚さで一度使うと手放せない腹巻きです。

トリンプ

スイスに本社を置く世界最大の女性下着メーカーです。特徴的なブラジャーなどを販売し話題を呼んでいることでも知られています。

トリンプ スロギー 腹巻き付きニットパンツ
トリンプ スロギー 腹巻き付きニットパンツ

¥ 2,052

口コミ

これを履いたらお腹がポッカポカ。寒い冬には内臓の冷えにも気をつけたいところなのでありがたいです。寝るときも履いてます。

トリンプのおすすめは、この腹巻きパンツです。とにかく体を温めたい方にピッタリ。お腹はもちろんヒップもスッポリ包み込む腹巻きパンツは寒さが厳しい時期や冬に就寝中に特におすすめ。

また、ふわりとしたスカートを着る際のスースー感を防止するのにも最適。長時間寒いところで仕事をするときや、アウトドアにもおすすめします。寒くても元気で居られる腹巻きパンツです。

腹巻きの使い方・活用方法

腹巻きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

おすすめの腹巻きを特徴別や目的別に紹介してきましたが、ここでは腹巻きの使い方や活用方法をご紹介していきます。

女子におすすめの活用方法

ネックウォーマーに使用

冷えは身体の元気を吸い取ってしまうもの。冷えを撃退するには、まず下半身を温めることと、三つの首を温めること。三つの首とは「手首」「足首」そして「首」です。その理由は、この三つの首は皮膚と動脈が近く、寒さにさらされやすい場所です。

これらが冷えてしまうと身体全部に冷たい血液が回ってしまい冷えにつながってしまいます。手首はセーターなどの袖を伸ばしてカバーできますが、首や足首は冷気にさらされたまま。

足首はブーツなどで防寒できますが、首はなかなかそうはいきません。そこでおすすめなのが腹巻きをネックウォーマーにしてしまう方法です。

丈の長い腹巻きでは無理がありますが、お腹部分だけを温める腹巻きはネックウォーマーにちょうどいいです。仕事中は無理だとしても、帰宅してからや休日など、腹巻きで首を温めると随分と温まり身体と動かすことが楽になります。おすすめの腹巻き活用法です。

腹巻きにカイロを貼り付ける

もう一つの女子へのおすすめの腹巻き活用方法は、腹巻きにカイロを貼り付けて使用する方法です。温めは腹巻きでも十分なのですが、なんとなく体調が悪い、ダルさが取れないなど、いわゆる「未病」の症状を感じる場合は、このカイロ貼り作戦はとても効果的です。

おへその下辺りには「丹田」と云うとても重要なツボがあります。この丹田は、東洋医学で生命の源と言われ、丹田を鍛えることで身体のエネルギーが蓄えられるといいます。丹田を鍛えるにはツボ押しや呼吸法がありますが温めも効果があります。

丹田をカイロで温めることで不調をやわらげる効果が期待できます。腹巻きにはカイロポケットが付いたものもありますが普通の腹巻きにカイロを貼っても大丈夫です。

あまり薄手のものは低温火傷の可能性があるのでおすすめできませんが、ある程度の厚みのあるものでしたら適度な温度で快適に過ごせます。

以外な活用方法

腹巻きの以外な活用方法があります。それはなんと「枕カバー」にしてしまうこと。伸縮性があるので使いやすく、肌触りも良いのでおすすめだとか。もったいないような気もしますが、このような使い方もアリでしょう。

腹巻きを活用して冷えから身体を守りましょう

腹巻きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

おすすめの腹巻きや活用方法をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。男性も女性も身体の不調は辛いです。冷えはエネルギーを奪うものですから、仕事などで、ここ一番という時に力がでないと云うこともあります。

それに、特に冷えは気づかぬうちに身体の他にもメンタルにも影響があります。身体にエネルギーを蓄え、元気な毎日を過ごすために腹巻きはもっとも手軽にできる冷え対策。初めて腹巻きを使用する方は腹巻き効果が高いことに驚くでしょう。

「たかが腹巻き、されど腹巻き」です。種類も豊富にありますから、自分の目的や生活シーンに合わせて選択し、上手に利用して健やかな毎日を過ごしましょう。

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