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2018年01月18日

中敷きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

靴の汚れを防止したり、サイズを調整する時などに靴の中敷きはとても便利なアイテムです。それだけでなく、デザインが可愛く靴のお洒落度がアップするような中敷きもあります。靴の中敷きにはどのような種類があるのか研究してみましょう。

中敷きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

中敷きの種類と選び方

中敷きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

人は毎日靴を履きます。靴の履き心地が良いと、外出時のストレスがなくなり、快適な毎日をおくることができます。大好きな靴を長く心地よく履きたい、そんな人々の助けになってくれるおすすめのアイテムが「中敷き」です。

中敷きにはどれほどの種類があり、また、どのような効果が期待できるのでしょうか。中敷きを使用したことがないという方も、試してみたくなるようなおすすめの中敷きをご紹介します。

中敷きの種類

中敷きを使用する目的は人によりさまざまです。足の疲れを軽減したい、サイズをぴったり合わせたい、足の蒸れや匂いを防ぎたい、脱いだときにお洒落に見せたいなど、それぞれの目的に合わせた中敷きがたくさんあります。

価格も100均で買えるものから、有名な老舗メーカーの物まであり、メーカー別の特徴もさまざまです。

なかなか中敷きの試し履きはできない場合が多いので、多くの種類の中敷きから自分の足や靴の形にフィットするかどうか選ぶのは難しいですが、自分でカットしてサイズを調整できるものもあり、とても便利で安心です。

中敷きの選び方

中敷きにも種類がたくさんあり、同じメーカーの中でもサイズや効果が違います。それぞれの特徴をよく把握して購入することをおすすめします。

また、素材もさまざまです。ウレタンやポリエステルの他、ジェル状のもの、紙製のもの、スポンジ製のものもあります。自分の足に心地よい素材であるかも中敷き選びの重要なポイントです。

形状もいろいろあり、前面クッションになっているもの、つま先だけサポートするもの、かかと部分のみクッションがついているものなどもありますので、取り寄せたあとに失敗のないように、材質や形の説明、購入者のレビューなどをよく見てから購入するのがおすすめです。

中敷きおすすめ人気ランキングTOP3

中敷きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

たくさんある中敷きの中でもっとも人気の商品は一体どんなものなのでしょうか。人それぞれの足の悩みに答えてくれる、効果の高い人気のおすすめ中敷きTOP3をご紹介します。

ランキング3位 ドクターショールジェルインソール

ドクターショールジェルインソール
ドクターショールジェルインソール

¥ 1,980

口コミ

長時間歩いても痛みを感じません。

ドクターショールは、女性の足の引き締めソックス「メディキュット」でお馴染みのフットケア専門の海外ブランドです。そのドクターショールが開発した中敷きなので、歩き方を補正したり、O脚、X脚を改善させたりと、足のトラブルを根本から治そうという商品が多数販売されています。

こちらのジェルタイプの中敷きは、感触がふかふかと気持ちよく、足の疲れが軽減されると高評価されているおすすめの商品です。

メディキュットは、このブランド1つで全ての足の悩みが解決できるほどの多数の商品がありますので、他のフットケア製品とも併用して使用するのもおすすめです。きっと快適な毎日が送れるにちがいありません。

ランキング2位 アシート使い捨てインソール

使い捨てインソール
使い捨てインソール
口コミ

いつも足がサラサラです。

アシートの使い捨て中敷きは、仕事柄汗をかきやすい人や匂いを気にしている人におすすめの商品です。脱臭剤「クリスライト」が配合された特殊な紙が、匂いのもとである硫化水素などのガスを吸収してくれます。

紙製で軽く、汗や蒸れを軽減しサラサラな状態にしてくれるので、1日中快適に過ごすことができます。たくさん汗をかきやすい人は、使い捨てタイプならいつも足を清潔に保つことができるのでたいへんおすすめです。

ランキング1位 Heal footインソール

Heal footインソール
Heal footインソール
口コミ

堅すぎず柔らかすぎず、冬の寒い季節には温かさもあっていいです。

Heal footの中敷きは、偏平足の人や身体の歪みがある人のために、土踏まずに正しいアーチを作り、足裏全体をサポートしてくれるので、身体のバランスを良くしてくれる効果があります。これを使用してから歩く姿勢が良くなったという声もあります。

衝撃吸収パッドが足の疲れを軽減してくれるだけでなく、足の蒸れを防ぐ通気口が多数搭載されているので、足の蒸れや匂いが気になる人にもおすすめです。

サイズはXSからLサイズまでありますが、自分でハサミでカットすることができるので、中敷きの購入が初めてで不安な方も安心して購入できます。

特徴、用途別おすすめの中敷き

中敷きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

仕事に、スポーツに、普段の遊びの靴に、さまざまなシーンで快適な動きをサポートしてくれる中敷きの効果を最大限に引き出すために、目的に合った中敷きを選びましょう。使う目的別のおすすめの商品と、その特徴をご紹介します。

普段の遊び靴におすすめの中敷き

レデイースファッションインソール
レデイースファッションインソール
口コミ

シールタイプになっています。粘着力が良くしっかりとサンダルに装着できました。

靴はずっと履いていると、表面や靴底の裏面はもちろん、靴の中の汚れも気になってきます。靴を脱いだときに中が汚れていたり、匂いがこもっていると、周りの人にも不快な思いをさせてしまいます。

そのようなときは、中敷きを使用することにより今までの汚れを隠すことができますし、汚れを防ぐこともできます。

さらに可愛い柄が付いている中敷きなら、おしゃれ度がアップし、着脱するときにテンションも上がります。靴の中がカラフルになるだけで、今までの靴が個性的にお洒落に変身してしまいます。

ローファーに合う中敷き

ローファー中敷き
ローファー中敷き

¥ 864

高校生の制服やスーツスタイルに合わせて履くことの多いのがローファーです。女性の場合スーツを着る際にはストッキングを着用します。ストッキングは薄手なので、普段靴下を履いているときと違って靴のサイズを大きく感じたりすることがあります。

中敷きを用意しておけば、サイズの調整ができ、急なフォーマルスタイルのときにも大変便利なのでおすすめです。脱いだときにも違和感のないような、靴に合わせたカラーの中敷きを選ぶことをおすすめします。

また、ストッキングはスルスルと滑りやすいので、滑り止めの効果のあるものだとさらに便利でしょう。

各メーカーのローファー専用の中敷きも発売されている場合があります。同じメーカーの中敷きならさらにフィット感抜群なのでおすすめです。

長靴・ブーツにおすすめの中敷き

ふわふわモコモコの中敷き
ふわふわモコモコの中敷き

¥ 1,080

口コミ

ふかふかであたたかいです。

長靴は雨の日だけでなく、雪の多い地方に住んでいる人にも必須アイテムです。雪の降る寒い季節におすすめの中敷きが、モコモコのファー素材の中敷きです。足元が冷えるととても寒く感じてしまいますが、保温効果抜群なので、足元の冷える雨や雪の日に最適でおすすめです。

また、秋冬に女性に大人気のロングブーツなどにもファー素材の中敷きはとてもおすすめです。お洒落に見えるうえに、冷え対策もできる優れ物です。もちろんブーツや長靴以外の防寒対策としてもおすすめですし、男性にも使用でき、幅広く使えます。

消臭効果のある中敷き

銀と墨の消臭中敷き
銀と墨の消臭中敷き

¥ 810

口コミ

効果抜群です。靴下もにおわなくなりました。

足の匂いで悩んでいる人は多いでしょう。とくに夏場や仕事の後には大量に汗をかくので蒸れやすく、匂いが気になります。

足の匂いが気になる場合、まずはサラサラとした状態にすることが大切です。足をサラサラにするスプレーなどもありますが、急いでいるときなどつい忘れてしまうことがあったりします。しかし消臭効果のある中敷きなら履くだけで効果が期待できるのでとても便利でおすすめです。

消臭効果の期待できる中敷きのなかでも効果が高くおすすめなのが「オドイーター」です。
オドイーターは銀複合系抗菌剤が匂いの素となる菌に対応し、炭にあいている無数の穴が匂いを吸着してくれるので強力な消臭効果が期待できます。

さらにクッション部分の層が汗を吸収してくれるので、靴の中はいつもサラサラの状態になり、カビや雑菌やカビの繁殖を抑えてくれます。

ヒールに合う中敷き

靴ズレ防止かかとパッドジェル
靴ズレ防止かかとパッドジェル
口コミ

ぷにぷにして気持ちいい。粘着もしっかりあり、外れにくいので使いやすいです。

ヒールのある靴は、スタイルが良く見えたり、お洒落に見えるので女性に人気がありますが、つま先やかかとが痛くなりやすく、我慢して履いている人もけっこういるのではないでしょうか。

ヒールを履き続けていると、足にタコやまめができてしまったり、足の形が変形してしまったりと、足のトラブルが出てきます。そのようなときにおすすめなのが、足の痛みをラクにしてくれるヒール用の中敷きです。

ヒールやパンプスにぴったりな、かかとの痛みを軽減できる部分用の中敷きがあるのをご存知でしょうか。かかとが滑りにくくなり、靴擦れも防止できますし、長時間履いていても痛くなりにくい効果があり大変おすすめです。

また、かかとだけでなく、つま先用の中敷きもあります。足の痛みを感じている女性におすすめの商品です。

革靴に合う中敷き

活性炭入り中敷き
活性炭入り中敷き

¥ 756

口コミ

足に汗をかきやすい体質なのですが、じっとりしないで1日中サラサラです。

毎日のお仕事で、必ず革靴を着用しているビジネスマンの一番の足の悩みといえば「匂い」や「蒸れ」です。革靴は通気性も悪く、ジャブジャブと水洗いするわけにもいかないので匂いもこもりがちになってしまいます。革靴を常用している人は、蒸れを防いでサラサラにしてくれる中敷きを選ぶのがおすすめです。

こちらの商品は、消臭効果が期待できる活性炭が使用されており、裏面もメッシュ素材になっているので通気性も良く、匂いを防いでサラサラな履き心地が持続します。

また、ソフトなエアークッションが心地よく、足の疲れが軽減されるので、外回りなどの歩き回る仕事の人にもおすすめの商品です。

野球におすすめの中敷き

ソルボベースボール
ソルボベースボール

¥ 1,944

口コミ

整骨院の先生に勧められて購入しました。足の疲れが軽減されました。

野球は瞬発力が求められ、迅速な足の移動が必要ですし、足の踏ん張りも必要なスポーツなので、足への負担が大きいでしょう。そのようなときにおすすめの中敷きが「ソルボアスリート」の中敷きです。

スムーズに足への体重移動ができるようになり、軸足の踏ん張りや強い蹴りだしにも耐えれるように設計されており、バランス感覚や安定感を感じる事ができるようになります。

部活動や少年野球をしている子供たちはちょうど成長期です。成長期に現れる足の成長痛にも負担が軽くなると評判がいいので、子供にもおすすめの商品です。

ランニング用の中敷き

人体工学設計の男女兼用中敷き
人体工学設計の男女兼用中敷き
口コミ

自分でカットできるのがいい。 クッションがしっかりしているので足の痛みが軽減しました。

ランニングは、長時間のあいだ、足への衝撃を与え続けている状態になり、身体への負担がとても大きくなります。ランニングをするなら、衝撃を吸収してくれる中敷きがぴったりです。そして、軽さがあり、通気性が良く汗がこもらないものが好ましいでしょう。

こちらのACELETEの中敷きは、1㎝の厚みのフィット性のある衝撃吸収クッションで、足への負担をやわらげてくれるので、履き心地の良さを感じる事ができます。

クッションには通気孔があり、蒸れを防いでくれます。それだけでなく、自分でカットして細かいサイズの調整ができるところも魅力の商品です。

偏平足用の中敷き

偏平足用の中敷き
偏平足用の中敷き
口コミ

素材がメッシュなので、蒸れる事もない。厚みがあって、足をつつみこんでくれます。

偏平足とは、土踏まずの凹みがほとんど見られない足の形の事をいいます。土踏まずが浮いていないぶん、歩いたり走ったりするときの足への負担がダイレクトに伝わりやすいので、足を浮かせてアーチ形を作り、協力にサポートしくれるような厚みのある中敷きがおすすめです。

こちらのFGKの中敷きは、土踏まずのアーチ型の部分を2.5cm浮かせる構造になっており、足裏をしっかりサポートしてくれます。さらに、かかと裏のヒールパッドが足を踏み込んだときの衝撃を和らげてくれるので、足への負担が軽くなります。

この中敷きは、偏平足のほかにもX脚、O脚などの足の悩みがある方にもおすすめしたい商品です。

子供におすすめの中敷き

絵合わせインソール
絵合わせインソール

¥ 1,342

口コミ

これを使用後、子供が靴を反対に履くことがなくなりました。

子供は成長が早いので、靴のサイズがどんどん変わります。入園、入学の際は靴選びがとても難しいです。幼稚園や学校などで定められている革靴を何度も買うのはお金もかかってしまうので、なるべく長い期間履けるようにしたいと考える人も多いでしょう。

子供にはジャストサイズを選ぶより、少し大きめの靴を購入しておくのをおすすめします。そして、サイズ調整のために中敷きを活用すれば長く使えるようになります。

子供用の中敷きにはかわいいデザインの物がたくさんあります。中でもおすすめなのは、左右を合わせると一つのイラストになる中敷きです。小さいお子様でも左右を間違えずに履けるようになり、大変便利です。

可愛い中敷きを選べば、子供たちも喜んで、お出かけが楽しくなることでしょう。
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おすすめの中敷きのメーカー3つと代表製品

中敷きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

中敷きのメーカーには、海外製や日本製のたくさんのメーカーがあります。数ある中敷きのメーカーの中でも支持の多いおすすめのメーカーとその製品をご紹介します。それぞれの特徴をとらえ、中敷き選びの参考にしてみてください。

スーパーフィート

スーパーフィートインソール
スーパーフィートインソール
口コミ

o脚が改善され、疲れにくいです。

スーパーフィートインソールは、アメリカ足病医学の理論に基づいて作られており、100万人の足のデータから開発されたプレミアムな中敷きです。

国内外で40件にものぼる特許を取得しているため、他のメーカーにはない高技術の施された中敷きが揃っています。

スーパーフィートインソールは

〇ヒールカップが深くて丈夫なので衝撃吸収が非常に良い
〇かかと周りやくるぶしの下の部分を機能的にサポートしている
〇足骨格の不要なねじれを補正してくれるので安定した足の動きができる

という特徴があります。

また、生体構造力学といって人間の身体を構成する組織がどのように動いているのか、自然の力とどのようにかかわっているのかを探求する学問に基づいて作られているので強力な効果が期待できるおすすめの商品です。

Heal footインソール

Heal footインソール
Heal footインソール
口コミ

肌触りがコットンのように柔らかく気持ちが良いです。

Heal footの中敷きは、主に足を疲労しやすい人、登山、スポーツ、立ち仕事などの足への負担が大きい人におすすめの商品です。

〇衝撃吸収ゲル素材を使用しているので歩行の疲れを軽減してくれる
〇土踏まずのアーチサポートにより、フィット感がよく体の歪みを改善してくれる
〇高い通気性、速乾性で長時間歩いても蒸れづらく、炭素繊維で匂いを軽減してくれる

という特徴があります。

中敷きに厚みがあるので、底の薄い靴で疲れやすいという人にもおすすめの商品です。

OMC インソール

OMCインソール
OMCインソール
口コミ

サポート性が良くて履き心地がいい

OMCの中敷きは、土踏まずに正しいアーチを作り、身体のバランスを良くすることにより、ケガも未然に防ぎ、血行促進、疲労軽減、膝通、腰痛、肩こり痛の軽減につながるという考えのもと、作られています。

人間工学に基づいた設計というと難しく聞こえますが、人間の身体にきちんと合わさるように作られているという意味で、フィット性に優れているおすすめの商品です。

また、ハサミでカットすることが可能ですなので、手持ちの靴のサイズにぴったり合わせる事ができます。

中敷きの使い方と活用方法

中敷きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

中敷きを使うシーンはいろいろありますが、夏の暑い季節に海やレジャーで履くことの多いサンダルに中敷きを使用するのも大変おすすめな活用法です。

サンダルは、素足で履くことが多いので、汗をかき、匂いも気になりますし、汚れが目立ちやすいです。中敷きをすることにより、まるで新品のような綺麗な状態に復活させることができます。

さらに、今は100均でもシールタイプの中敷きが販売されており、簡単に張り替えることができます。柄もいろいろあり、お洒落を楽しむこともでき、衛生的に気持ちよく履き続ける事ができるので、たいへんおすすめです。

気軽に中敷きを試してみよう

中敷きおすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類と選び方

靴は、毎日の生活になくてはならない必需品です。「お洒落は足元から」という言葉があるように、靴にこだわりを持っている人もいます。しかし、足の形は千差万別で、サイズで選ぶだけでは足の形に合わないこともあります。

通販で靴を購入したり、お店で試し履きをしたにもかかわらず、長時間履いてみたら足が痛くなってしまった、など、靴の購入を失敗したことがある人も多いのではないでしょうか。そして下駄箱の中に眠っている靴がたくさんある人もいるでしょう。

そのようなときは中敷きを活用してみるのがおすすめです。サイズの隙間を埋める事ができたり、靴の中の状態がボロボロになっていても、新品の中敷きを入れれば、眠っていた靴を復活させることも可能です

捨てようとしている靴や使わないままの靴に、一度中敷きを試してみる事をおすすめします。

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