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2017年12月13日

マッサージ機おすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類

肩こりや腰痛は多くの人が抱える体の不調です。マッサージ機の購入を考えたことがある、という人は多いでしょう。しかしマッサージ機の種類は膨大で、どれを選べばいいか迷ってしまいます。この記事ではマッサージ機を選ぶ際の参考になるよう、特徴別にご紹介していきます。

マッサージ機おすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類

マッサージ機の種類と選び方

マッサージ機おすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類

マッサージ機の種類

日常の疲れを、自宅で手軽に癒すことができるマッサージ機ですが、その種類はさまざまです。大きく分けると2種類で、体の一部分を重点的にほぐすことのできる「部分用マッサージ機」と、据え置きで椅子に座りながら全身をマッサージすることができる「マッサージチェア」に分けられます。そこからさらに、細かい種類に分かれています。

部分用マッサージ機

ハンディータイプのマッサージ機

主に首や肩に使用するタイプのマッサージ機です。持ち手を持ってコリが辛い箇所に当てて使います。場所や体勢を選ばず使用できて、辛い部分を重点的に手軽にマッサージすることが可能で、値段も手頃な価格帯から用意されているので手を出しやすいタイプのマッサージ機といえます。

フットタイプのマッサージ機

立ち仕事をする人などにおすすめの、足に使用するタイプのマッサージ機です。フットタイプのマッサージ機の中にも、横になり足を乗せて振動や揺れでほぐすものや、座った状態で足をすっぽりと覆って揉みほぐしを行うものが存在しています。

クッション型のマッサージ機

クッションの中にヒーターや揉み玉が内蔵されている、リラックスした状態で使うことができるマッサージ機です。椅子や床に置いた状態で使用できるので、首・肩・背中・腰など、使い方によってあらゆるコリをほぐすことができます。

低周波治療器

血行促進することでコリを元から治療するマッサージ機です。コリが酷い場所に電気を流すことで、そこの筋肉を収縮・弛緩させて筋ポンプの動きを促し、血液の流れを促進させます。血液の流れが良くなることで、疲労物質が流され、酸素や栄養が運ばれるので、コリの辛さが緩和されます。

マッサージチェア

椅子型で座って使う、全身のコリに対応できるタイプのマッサージ機です。部分用のマッサージ機よりも高度なほぐしを行えます。基本的には背もたれの部分に「もみ玉」「ヒーター」「ローラー」が組み込まれており、そこからさらに足・腕・手などのマッサージ機能がついたものが存在しています。

中にはプロのマッサージ師に施術を受けているような「手もみ感」を売りにしているものもあり、本格的なマッサージ法の「求心法」「遠心法」まで実現されています。

価格帯は高価なものがほどんどですが、日常的にマッサージ店に通うような人には、長い目でみるとお得です。プロ並みのマッサージを自宅で、リラックスした状態でいつでも受けられることが最大の魅力といえます。

マッサージ機の選び方

マッサージチェアを選ぶ際は、まずは自分の希望する機能・使い方を整理することから始めます。比較的安い価格帯の部分用マッサージ機を購入したとしても、後から「あの機能も欲しかった」とおもって買い足してしまってはもったいないです。

デスクワークのため肩や背中が中心で辛いということならば、「ハンディータイプ」のマッサージ機が手軽で良いですが、冷え性でコリが慢性化しているという人ならば、元から血行を整える「低周波治療器」や、温めながらほぐすことができる「ヒーター」が搭載されたマッサージ機を選びます。

マッサージチェアはとても高価なので、普段お金を払ってまでマッサージを受けに行かない人は避けた方が良いです。逆に週に1度はマッサージを受けに行くという人ならば、確実に元が取れます。

マッサージ機おすすめ人気ランキングTOP3

おすすめ第3位:「スライヴ つかみもみマッサージャー」

スライヴ つかみもみマッサージャー
スライヴ つかみもみマッサージャー
口コミ

「自動」が最も利用頻度が高いが、ハンドマッサージャーとしては なかなかよく揉めていると思う。色々な動きをするので単調でない点が良い。

人気のおすすめマッサージ機第3位は、「スライヴ つかみもみマッサージャー」です。まるで人に揉んでもらうかのような「つかみもみ」と、肩たたきのような「たたき」の機能がついており、首や肩の頑固なコリをほぐすことができます。

つかみもみでは、上下についた「もみボール」と「もみアーム」が同時に動くことで、繊細な動きで首と肩のコリを捉えます。操作のためのスイッチがついており、簡単に機能選択をすることが可能です。10分のオートオフタイマーが搭載されているので、切り忘れてもみ返しが起こすこともありません。

おすすめ第2位:「パナソニック レッグリフレ」

パナソニック レッグリフレ
パナソニック レッグリフレ
口コミ

足全体が温まり、とってもリラックス出来ます。 ストレス解消にもなります。

人気のおすすめマッサージ第2位は「パナソニック レッグリフレ」です。こちらは足のマッサージに特化した製品で、数あるフットマッサージ機の中でも貴重な「足先から太ももまで」マッサージすることができるマッサージ機です。

足全体に圧をかけ、しぼりあげる方にしてコリをほぐします。温感機能が搭載されているため癒し効果も抜群で、熱で効率よく血行促進して疲れを取ってくれます。ピンクの見た目がとてもおしゃれで、足のむくみにも非常に効果的なので、女性に特におすすめのマッサージ機です。

おすすめ1位:「フジ医療器 マイリラ シートマッサージャー」

フジ医療器 マイリラ シートマッサージャー
フジ医療器 マイリラ シートマッサージャー
口コミ

シートタイプなのに本格的なマッサージを受けることが出来ます。毎日使用していますが、肩や腰など大変結構なマッサージ効果があります。

おすすめのマッサージ機第1位は、「フジ医療器 マイリラ シートマッサージャー」です。こちらは「本格的なマッサージチェアが欲しいけど、値段がネックで手を出せない」「マッサージチェアを置く場所がない」という悩みを持っている人の救世主ともいうべき、「シートタイプ」のマッサージ機です。

椅子に置いて使用しますが、本格的なマッサージチェアに劣らない機能を持っています。

マッサージ可能な患部は「首」「肩」「背中」「腰」「尻」で、「もみ」「たたき」「上下移動」それぞれに動く3モーターも搭載されているため、幅広いコリに対応しています。ヒーターも搭載されているので、心地よいマッサージを楽しむことができます。

価格・機能・コンパクトさ、どれを取っても優秀な、1位に相応しいマッサージ機です。

特徴・用途別おすすめのマッサージ機

足用・フット

スライヴ フットマッサージャー しぼりもみ
スライヴ フットマッサージャー しぼりもみ

¥ 32,184

口コミ

立ち仕事してるので帰ってから使ってます。弱でも強く感じます。終わった後は足がスーとして凄く楽になります。

おすすめのマッサージ機の第3位で紹介した、「スライヴ つかみもみマッサージャー」でお馴染みのスライヴから製造されているフットマッサージ機です。足先からふくらはぎまですっぽりと覆うブーツ型のデザインで、足のだるさやむくみに素早く効果的なマッサージを施すことができます。

全体に空気で圧をかけて絞り上げ、足裏の部分に搭載された回転ローラーで隅々までほぐします。マッサージコースは「全体」「足」「ふくらはぎ」の3つのコースから選べる上に、強さも3段階で調節が可能です。

軽量設計で持ち運びしやすいようにグリップも付いているので、収納・取り出しにも手間がかかりません。足のむくみや疲れに悩まされがちな女性や、立ち仕事をされている方に特におすすめのマッサージ機です。

首用

マッサージ枕 HoryKu首マッサージャー
マッサージ枕 HoryKu首マッサージャー
口コミ

仕事上パソコンを使っている時間が長く、首が疲れてしまうので買ってみました。枕のように首元のマッサージをしてくれてとても気持ちいいです。

日常生活で肩こりに悩まされる人は多いですが、そのコリが首から来ているという方は少なくありません。そんな人におすすめの、首を重点的にほぐすことに特化した製品が、この「マッサージ枕 HoryKu 首マッサージャー」です。

まず良いのがその「コンパクトさ」、車用のプラグと電源アダプターが付属されているので、家だけでなく車内でも手軽にマッサージを楽しむことができます。もちろん小さいだけでなく、機能も優れています。

小さいにもかかわらずコリをほぐすためのもみ玉が、なんと8つ搭載されています。時計回り・反時計回りを繰り返すことで、しっかりと深い部分のコリまでほぐしてくれます。ヒーターが搭載されているので、寒い冬の車内で使うのもおすすめです。

肩こり

ネックマッサー も〜む
ネックマッサー も〜む
口コミ

意外と力強く、場所によっては巻き込む形で動くのでしっかりともんでくれます。 さらに手で引っ張ればかなり強くマッサージしてくれます。

辛く根深い肩こりは、並みのもみや叩きではなかなかほぐれないこともあります。そんな重症の肩こりをほぐすために、力強いマッサージ機を求めているという方にオススメなのが、「ネックマッサー も〜む」です。ちょっと変わったネーミングですが、性能は文句なしに優秀です。

肩に乗せてスイッチを押すだけで、肩はもちろん首や背中もマッサージすることができます。もみ玉は、大中小3つのサイズのものが8つ搭載されていて、絶妙な加減で回転してコリを刺激します。

また何よりもこのマッサージ機の魅力と言えるのが、「もみの力の強さ」です。部分用マッサージ機の中でもここまでパワフルなものはなかなかありません。微妙な強弱の調整も、押し当てる強さで加減できます。

価格も安いので、普段マッサージを受けに行っているという人ならばすぐに元が取れます。手を出しやすいマッサージ機なので、一度は試してもらいたいおすすめの製品です。

腰痛

THRIVE ライフアッププロ
THRIVE ライフアッププロ
口コミ

良い感じで腰が伸びました。ひっぱる感じもきつくなく人にしてもらっているような優しいひっぱり感でした。音は多少モーター音はありますがやかましくはないです。

腰痛は悪化すると日常生活に大きく影響してきます。痛みが強い場合には、下手に強く揉みほぐして刺激を与えることも逆効果になりかねません。本格的な腰に対するマッサージには「THRIVE ライフアッププロ」をおすすめします。

このマッサージ機は、寝転んだ状態で棒に膝をかけて使用します。この膝かけ棒が上下左右に動くことで、腰を揺り動かして筋肉の緊張を緩めて行きます。骨盤周辺の筋肉も合わせてほぐして血行を良くすることで、腰の疲れをとって状態を整えるので、もみ返しで痛めてしまうこともありません。本格的な腰専用のマッサージ機を求める人におすすめです。

目元

目元マッサージャー REAK
目元マッサージャー REAK
口コミ

目元を快適な温度で温めて空気圧と振動でマッサージ効果もあり 今まで体感した事の無い癒しの時間をもらえました。

デスクワークで目に疲れが溜まりやすい人はもちろん、昨今のスマホの普及によって目の疲れに悩まされている人は増えています。多くの人がマッサージ機というと肩や足に使うものというイメージをしがちですが、実は目の疲れ専用のマッサージ機も存在しています。

今回は数ある目の疲れに有効なおすすめのマッサージ機の中から、「目元マッサージャー REAK」という製品をご紹介します。

このマッサージ機は繊細な目元にエアーによる程よい圧を加え、温めることで目元のケアを行います。温度は38度から42度まで調節可能で、温めることで血流改善し、眼精疲労を解消します。肌細胞の活性化もしてくれるので、クマや目元のシワの改善にもおすすめです。

目の疲労が改善され癒されることで、安眠・不眠解消効果も期待できます。目の疲れに悩んでいる人はもちろん、美容にこだわりがある女性にも非常におすすめの製品です。

背中

ツインバード シートマッサージャー
ツインバード シートマッサージャー

¥ 5,400

口コミ

寝ながらマッサージできるので、楽でいいです。 タイマーで止まるのもいいですね。

背中のコリにおすすめのマッサージ機は「ツインバード シートマッサージャー」です。おすすめ1位でご紹介した「フジ医療器 マイリラ シートマッサージャー」と同じシート型のマッサージ機ですが、こちらの製品は軽量設計で持ち運びが楽なのが特徴的です。

家ではもちろん、車の中やオフィスでも使うことができるのがおすすめのポイントで、辛い時にすぐにマッサージを受けることができます。平面にもなるので、座って使うだけでなくベッドで寝転んで使うことも可能です。

もみ玉は搭載されていないのですが、振動の強弱の調整や、動作する部位の指定も可能で、マッサージのバリエーションは14パターンも選ぶことができます。オートオフ機能がついているので、横になったままマーサージをしてそのまま寝ても大丈夫です。よりリラックスした状態でのマッサージを希望される方におすすめします。

セルライト

美ルル キャビスタ
美ルル キャビスタ
口コミ

キャビスタが届く前からリンパマッサージをしていた時と違い太ももはカチカチだったのが柔らかくなりリンパマッサージもしやすくなりました!

女性の悩みのタネでもあるセルライト、運動や食生活を改善してもなかなかなくなることはありません。しかしこのセルライトに有効な、ダイエットにおすすめのマッサージ機も存在しています。今回は「美ルル キャビスタ」というマッサージ機をおすすめさせていただきます。

この製品は、「キャピテーション」を起こすことで脂肪細胞を溶かして分解し、老廃物としてリンパの流れに乗せて体外に排出することで、セルライトを改善します。温熱機能で温めることで脂肪を柔らかくしてより分解を促し、振動マッサージ機能もついているので痩せやすい体の環境づくりとしても役立ちます。

さらに赤LEDエステの機能までついていて、コラーゲンの生成を促進させることができます。

片手で手軽にマッサージすることができるので、ズボラで長続きしない女子にもおすすめできます。美容に気を使いながらダイエットすることができる、素晴らしい製品です。

小型

オムロン マッサージクッション
オムロン マッサージクッション

¥ 5,122

口コミ

機械に詳しくない人でもワンタッチで操作ができるシンプルイズベストな商品だと思います。 痛いところにゴリゴリと、大変気持ちいいです。

家の中だけじゃなく、1つ持っておけばどこにでも持ち運べるマッサージ機があれば、とても便利です。この「オムロン マッサージクッション」は、人気のクッションマッサージ機をさらにコンパクトにした製品で、持ち運びを希望する方にはとてもおすすめの製品です。

コンパクトながら4つのもみ玉とヒーター機能が搭載されており、しっかりのコリをほぐすことができます。シンプルな作りなので、どの部位にでも使用できるのも魅力の1つです。地味に疲れが溜まりがちで、さらにマッサージがしにくい太ももの裏でも、座りながらマッサージすることが可能です。

車で使う場合には別売りのシガープラグ変換ケーブルを購入する必要がありますが、本体の価格も手頃なので、合わせても出費は大きくなりません。一緒に買っておくことをおすすめします。

おすすめのマッサージ機のメーカー・ブランド3つと代表製品

オムロン

オムロン カラダスキャン
オムロン カラダスキャン
口コミ

お手頃な価格で体重、BMI,基礎代謝、体年齢、体脂肪率、内臓脂肪レベル、骨格筋率等が簡単に測れる優れものです。

小型のマッサージ機でおすすめした「オムロン」というメーカーですが、マッサージ機のほかでは「カラダスキャン」という体重計(体組成計)が有名です。シンプルでスマートなデザインに作られており使い勝手がよく、3120円という手頃な価格にもかかわらず、測定に役立つ機能が充実しています。

体重・体脂肪率といった基本的な機能を初め、体年齢や基礎代謝など健康に気を使う人なら知っておきたい自分の体の情報を、簡単な操作で測ることができる優れ物です。

美ルル

美ルル クラッシィ
美ルル クラッシィ
口コミ

イオン導出、導入も良く朝の調子も良いいです。 最後に乳液をつけるのですが(美ルルは関係無く手で)うすーくつけないと逆に吹出物が出来てしまうくらい美ルルと化粧水だけで潤いがあります。

セルライト除去のためのおすすめマッサージ機で紹介した「美ルル」は、さまざまな美容にまつわる製品を販売しています。中でも、美ルルの美顔器は非常に高性能でおすすめです。約12000円という、美顔器としては手を出しやすい価格帯でありながら、1台で5役をこなす多機能美顔器になっています。

美容成分をしっかり肌に取り込ませるためのイオン導入、クレンジングで毛穴の汚れをしっかり絡めとるイオン導出、さらに振動マッサージとフォトフェイシャルまで、これ1台をもっているだけで美肌・小顔を目指すことができます。美容に関心が高い人におすすめで、もっていて損のない品です。

スライヴ

ロデオボーイ
ロデオボーイ
口コミ

身体中の筋肉が呼び起こされるこの感覚、久しぶりです! 不規則に動くロデオボーイに翻弄されながらも下半身から上半身にかけて隈なく動く体は正に乗馬の感覚そのもの。

おすすめマッサージ機第3位とフットマッサージャーのおすすめ、本記事中で2回ほど登場した「スライヴ」というシリーズには、誰もが知る「ロデオボーイ」という製品があります。テレビで紹介されることも多い、フィットネスマシンです。

ダイエット目的に購入される方が多いですが、美しい姿勢づくりという点では、背中や腰のコリにも非常に有効な製品といえます。姿勢が整えば筋肉に対して負荷が軽減されるため、コリや痛みが発生することを防ぐことができます。少々値は張りますが、体質改善を考えている人にはおすすめのマシンです。

マッサージ機の効果的な使い方・注意点

マッサージ機おすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類

マッサージ機は簡単に扱えるものがほとんどですが、その場限りの気持ち良さを求めて長時間使ったりすることはおすすめできません。効果的に使うことで初めて、長期的に見た症状の改善をすることができます。効果をより実感できるように、マッサージ機のおすすめの効果的な使い方と注意点をお教えします。

体を温める

体を前もって温めておくことで、前もって血行が良い状態でマッサージを受けることができるので、通常よりも効果が実感しやすくなります。特に、お風呂上がりに使用することがおすすめです。

リラックスできる環境

リラックスできる環境でないと、体は無意識に緊張して、筋肉はこわばってしまいます。筋肉が緊張していると、マッサージの効きが悪くなってしまって、満足のいく効果が得られません。できるだけ自宅や自分の車の中など、プライベートな空間でリラックスした状態で使うことをおすすめします。

長時間の使用は控える

「肩がガチガチで辛い」「背中が重だるい」と言ったようにピンポイントで重い症状が出ている場合、ついその部分ばかり長時間マッサージしてしまいがちですが、これはおすすめできません。その場では楽になっても、後々もみ返しや症状が悪化して逆効果になってしまいます。

無理のしすぎはほどほどに

マッサージ機おすすめ人気ランキングTOP3・口コミ・種類

マッサージ機は上手に使うと、健康や美容に良い効果をもたらします。疲れを癒し、リラックスできる時間を作るために使うのはとてもおすすめなのですが、使い方を間違えると逆効果を生んでしまいます。

世の中にはありとあらゆるマッサージ機が存在していて、年を追うごとに高性能になるため機械に頼ってしまいがちですが、焼け石に水になってしまうほど無理をすることはおすすめできません。その場しのぎに「とりあえず今だけでも楽になれば」と、無理やり体をほぐしてしまうと、先々もっと症状は重くなってしまいます。

マッサージ機を使って日々の疲れを癒すことは、とてもよいストレスの解消であり、良い休息に繋がりますが、使い方を間違えないように注意しましょう。

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