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2018年05月18日

ランニングウォッチおすすめ人気ランキングTOP3・種類

健康や体調管理にも良いランニング。その手軽さから幅広い年代に支持されているスポーツです。これからくる夏シーズンにむけて、ランニングを頑張ってみようと思う人もいるのではないでしょうか。そこで今回はランニングウォッチを紹介します。

ランニングウォッチおすすめ人気ランキングTOP3・種類

ランニングウォッチの種類と選び方

ランニングウォッチおすすめ人気ランキングTOP3・種類

ランニングをするなら、ランニングウォッチの使用がおすすめです。ランニングウォッチとは、区間の時間を測定できるラップタイムを取ることができたり、バックライトやGPS機能・防水機能などが付いた便利な腕時計型のアイテムです。

しかし、ランニングウォッチといっても、たくさんのメーカーから出ているため、どんなランニングウォッチを選んだらいいのかわからないという方は多いのではないでしょうか。そこで、今回は、ランニングのお供に大活躍してくれる、おすすめのランニングウォッチについてご紹介いたします。

まずはランニングウォッチにも種類がありますので、ランニングウォッチの主な種類と選び方についてみていきましょう。

ランニングウォッチの種類

ランニングウォッチには色々な種類があります。機能性、価格帯、重さ、デザイン性などの違いがあり、ご自身の用途にあったランニングウォッチを選ぶことが重要となります。そこでまずはランニングウォッチのタイプから紹介していきます。

初心者向けランニングウォッチ

アシックス ランニングウォッチ
アシックス ランニングウォッチ

¥ 8,640

口コミ

軽量で女性の手元にもしっくりなじむサイズなので、購入してよかったです。

ケース素材がプラスチックのため、軽量で使いやすいランニングウォッチです。使いやすさにこだわったランニングウォッチのため、必要最小限の機能だけを搭載しており、初心者ランナーにおすすめです。大会などで完走を目指している人や、重さを負担に感じたくない人にもおすすめです。

中級者向けランニングウォッチ

CASIO 腕時計 ランナーウォッチ
CASIO 腕時計 ランナーウォッチ

¥ 2,630

口コミ

ストップウオッチでラップタイムとスプリットタイムの記録が取れるので買いました。記録は60個まで取れます。大変便利です。

だんだん走ることに慣れてきたら、もう少し距離を伸ばしたり、記録を上げて行く際に必要となってくる機能を持つランニングウォッチを使用することをおすすめします。軽量ですが、スプリットタイムメモリー数が60件のため、長距離走行でも記録ができます。また液晶文字が大きいため、走りながらも見やすいランニングウォッチです。

上級者向けランニングウォッチ

ガーミン ランニングウォッチ 230J
ガーミン ランニングウォッチ 230J

¥ 19,800

口コミ

GPS捕捉の速さにビックラこきました。

上級者ランナーにおすすめするランニングウォッチです。距離、ペース、タイム、VO2 Maxなどを記録します。自分の運動能力を専門機関の設備を使わずに測定することができます。屋内でもデータ計測ができ、イヤホンを付けたトレーニングでは、スマートフォンと連携してスマートフォンで数値をガイダンスしてくれます。

自分の走行履歴データからトレーニング終了時に必要な回復時間を教えてくれたりとランニングをコントロールできる機能がついているため、上級ランナーにおすすめな多機能腕時計です。

健康管理全般を管理したい人向け

WERPOWER スマートブレスレット
WERPOWER スマートブレスレット
口コミ

この値段でこれだけの機能が付いているのに驚き。これ1つで体調管理ができる。

健康管理をするのに便利なスマートブレスレットです。防水で、スポーツ記録だけでなく、運動不足を通知してくれたり、睡眠状況を記録してくれたりと、ランニングにとどまらない多機能がついています。父母、祖父母へのプレゼントにもおすすめなウォッチです。

ランニングウォッチの選び方

ランニングウォッチはデザインもバリエーションが多いため、見た目だけで選んでしまうという方も多いでしょう。しかし、ランニングウォッチを選ぶ時に重要視したいのは、必要とする機能と価格が釣り合っているかです。ここでは、ランニングウォッチについている機能について説明します。

GPS機能の役割とは?

GPS機能がついているスポーツウォッチは、自己走行距離や走行したルートを明確に知ることができます。自分が走った距離を明確に知ることで、走行距離を伸ばしていく際のモチベーションにもつながるため、おすすめです。また通常、ランニングを行う場所は公道であったり、公園などと距離指標がないところで行うことが多いです。

そんな時にGPS機能がついているスポーツウォッチがあれば、自分がどれだけ走ったかをすぐに知ることができます。

また、GPS機能がついていれば、この後紹介するスマートフォン連動や、走行練習補助を使ってランニングをさらに楽しむことができます。GPS機能が搭載されていると、多少値段は張りますが、今後ランニングを続けていくことを考えれば、搭載されているものを購入したほうがおすすめです。

アプリ連動とは?

ランニングウォッチの中には、スマートフォンやパソコンなどのアプリと連携できるものがあります。スマートフォンのアプリだけで十分だという人もいますが、充電の問題や、重さや機能面でランニングウォッチと比較すると、確実にランニングウォッチのほうが扱いやすく、ランニングに適しているため、使用することをおすすめします。

アプリによって記録される情報は異なりますが、基本的に日付・距離・タイム・コース・ラップタイム・消費カロリー・月間走行距離などの情報が記録されます。これらの情報が記録されれば、毎日比較することができ、成長具合を確認することができます。

日々の成長を記録することによって、ランニングする際の励みにもなりますし、トレーニングを自分でコントロールしやすくなるため、アプリ連動のランニングウォッチはおすすめです。

防水機能の必要性とは?

ランニングウォッチを買う上では、防水機能は必須です。ランニングやマラソンは外を走りますから、天候に左右される場面があります。練習中であったとしても、小雨であれば走る場合がありますが、長距離を走っていると多少はぬれます。またマラソン大会は、基本的に台風などの災害レベルの天候でない限り結構する場合がほとんどです。

練習はまだしも、本番でランニングウォッチが使い物にならなくなっては困るでしょう。万が一のことを考えて防水機能がついているものをおすすめします。

ランニングウォッチおすすめ人気ランキングTOP3

ランニングウォッチおすすめ人気ランキングTOP3・種類

ランニングウォッチの機能性を重視した選び方やどんなタイプがあるのかがわかってきたら実際に選んでみましょう。この項目では、数あるランニングウォッチの中から特に評価が高く、人気でおすすめのランニングウォッチをランキング形式でご紹介いたします。

ランニングウォッチの選び方を読んでも難しいという方は、このランキングや後ほどご紹介いたします、特徴・用途別におすすめのランニングウォッチを参考にしながら選んでみるのもいいでしょう。

ランキング3位:「エプソン」

エプソン リスタブルジーピーエス J300
エプソン リスタブルジーピーエス J300

¥ 28,966

口コミ

さすがの稼働時間、バッテリーがなかなか減らない。ディスプレイが本当に見やすい。

ランキング3位のおすすめは、エプソンのランニングウォッチです。エプソン独自のGPS機能を用いています。他のGPSよりも消費電力が抑えられており、長時間計測することができるため、フルマラソンやウルトラマラソンでの使用にもおすすめです。

またどんな環境下でも制度の高い計測をし、サーチを実現してくれます。トンネルや室内でも高い精度を保ったまま、測定してくれるため、室内で使いたいという人にもおすすめができます。

エプソンのランニングウォッチは比較的男性向けのデザインが多いため、男性陣におすすめです。最近ではピンクと白などのかわいいデザインも出ているため女性にもおすすめな商品になってきています。

ランキング2位:「カシオ」

CASIO 腕時計 フィズ
CASIO 腕時計 フィズ

¥ 2,630

口コミ

ともかく軽い(30g)ので、レースには最適。レースから練習まで使えて、この価格ですから、文句なしの商品です。

続いて、ランキング2位におすすめしたいランニングウォッチは、カシオから発売されているこちらのモデルです。カシオのランニングウォッチは、アスリートのためのスポーツウォッチという商品区分です。

ランニングウォッチが運動の妨げにならないようにコンパクトな形状になっています。また走りながらの操作性を重視しており、非常に使いやすいことでおすすめです。ラップは最大60本を記憶できるため、長距離ランナーにもおすすめです。また、デザイン性が豊富で、女性にも男性にもおすすめできるラインアップのランニングウォッチとなっています。

ランキング1位:「セイコー」

プロスペックス SBEF039
プロスペックス SBEF039

¥ 16,200

口コミ

デザイン、性能とも、良くできた時計だと思います。

1位に輝いたのは、セイコーのランニングウォッチです。セイコーは全てのランナーをサポートするランニングウォッチを作ろうというフレーズのもと、エントリーランナーからトップアスリートまで使用できるランニングウォッチを販売しています。

SBEF039はスーパーランナーズソーラーモデルの商品区分になり、必要不可欠な機能が充実しているだけでなく、ソーラー充電機能もついているランニングウォッチです。ソーラー充電機能が設置されており、フル充電時では約20か月も作動します。ランニングの際の電池切れを懸念することなく走ることができます。

またセイコーのランニングウォッチはデザイン性がとてもよくおすすめです。ラップタイムを計測するためのボタンなどの配置は使いやすさが考慮されています。バンドも汗をスムーズに排出できるような形状になっており、不快感なく走れるためおすすめです。

初心者・特徴別おすすめのランニングウォッチ

ランニングウォッチおすすめ人気ランキングTOP3・種類

続いては、初心者の方や特徴別におすすめのランニングウォッチについてご紹介いたします。価格が安くても十分機能的なモデルから便利なGPS付きでおすすめのランニングウォッチなど、さまざまな特徴を持つモデルをピックアップしてみました。

価格が安いおすすめランニングウォッチ

アシックス ランニングウォッチ
アシックス ランニングウォッチ

¥ 8,640

口コミ

画面が大きく見やすい。 ボタンも操作しやすいです。

初心者で、機能性よりも使いやすさと低価格を重視するならば、アシックスのランニングウォッチがおすすめです。シンプルなランニングウォッチで、ベーシックな機能のみ搭載しているため、初心者の方におすすめの使いやすさです。また画面が大きく見やすいため、ご年配の方にもおすすめできます。

GPS付のおすすめランニングウォッチ

ガーミン ランニングウォッチ GPS
ガーミン ランニングウォッチ GPS

¥ 19,800

口コミ

GPSの腕時計は初めてですが、この時計のおかげで自分がキロ何分ペースで走っているのか 一目で確認できるようになりました。フルマラソンに向けて大活躍です。

GPS付ランニングウォッチといえばガーミンというほど、GPS機能付きのランニングウォッチはおすすめです。ガーミンはアメリカで創業されたGPS機器メーカーのため、ランニングウォッチにもその高機能が搭載されています。

またガーミンのランニングウォッチは、日本独自の即システムである「みちびき」にも対応しているため、高精度の測定ができます。都市部でも山間部でも使用できるため、おすすめです。

EPSON Wristable GPS

EPSON Wristable GPS
EPSON Wristable GPS

¥ 24,624

口コミ

充電切れすることがなく、データもスマホで管理が出来るのがいいです。アプリ等もあり非常に満足です。

GPS機能付きのランニングウォッチでおすすめなのが、エプソンのランニングウォッチです。ガーミンより後に出てきましたが、エプソンのGPS機能の良いところは、低消費電力で長時間稼働できるところです。またエプソンのGPS機能も「みちびき」に対応しているため、高精度の測定をすることが可能です。

またエプソンのランニングウォッチはスマートフォンに対応しており、計測データの管理や共有を便利にするアプリもあります。Epson ViewやNeoRunなどのアプリを使用すれば、連動できるため、測定結果が分かりやすくおすすめです。

心拍計付のおすすめランニングウォッチ

ポラール 手首型心拍計
ポラール 手首型心拍計

¥ 27,864

口コミ

リアルタイムで心拍数が表示されるので、トレーニングの励みになりますし、参考になる

ポラールはフィンランドの心拍計で有名なブランドです。手首の動きからペースや距離を測定し、性格に心拍数を測定します。自分のランニングのパフォーマンスだけでなく、身体的な変化を数値で見ることができるため、生活習慣の改善にもつながります。そのため、アスリートランナーだけでなく、ダイエットや健康目的のためにランニングを行っている人にもおすすめです。

おすすめのランニングウォッチのメーカーと代表製品

ランニングウォッチおすすめ人気ランキングTOP3・種類

ランニングウォッチをデザインや機能性で選ぶのもいいですが、メーカーとブランドの評判からで選んでみるのもおすすめです。この項目では、ランニングウォッチのおすすめメーカーとそのブランドを3つご紹介いたします。

ランニングウォッチのように身につけるアイテムはブランド物が良いという方も、ぜひこの項目をチェックしてみてはいかがでしょうか。どのメーカーも人気で評判が良いモデルを出していますので、参考にしてみてください。

ガーミン

ガーミン ランニングウォッチ ForeAthlete
ガーミン ランニングウォッチ ForeAthlete

¥ 33,800

口コミ

Apple Watch 2と迷いに迷いましたが、これにして本当に良かったです

ランニングウォッチのメーカーとして外せないのは、やはりガーミンです。その中でも235Jは走行中でも心拍ゾーンゲージが見やすくて走行中の参考になります。多機能ですが、手首装着のみでいいため、非常に使いやすいためおすすめです。

デザイン性をみても画面が大きかったり、バンドの裏のカラーが赤だったりと、デザイン面でもおすすめができます。彼氏、旦那さんのプレゼントとしてもおすすめです。

エプソン

エプソン Wristable GPS
エプソン Wristable GPS

¥ 15,358

口コミ

色も大きさも気に入ってます。色も写真のままで可愛いピンクです。

エプソンの100番台のモデルはエントリーモデルです。初心者向けのモデルのあめ、軽量性や操作性を重視したランニングウォッチとなっています。エントリーモデルですが、ランニングの際あると嬉しいGPS機能もついており、十分な機能が備わっているため初心者ランナーにおすすめです。

また女性向けモデルが多く、色も可愛らしいデザインが用意されており、女性の方におすすめのランニングウォッチです。

アシックス

アシックス ランニングウォッチ COAR0503
アシックス ランニングウォッチ COAR0503

¥ 6,909

口コミ

実は2個目の購入です。初代のこちらの時計は、マラソン大会の会場で一目ぼれし購入しました。あまりに使い勝手が良く、デザインも可愛いので。

最後はアシックスのランニングウォッチです。アシックスのランニングウォッチは、GPS機能搭載モデルとそうでないモデルがあり、非常にシンプルな機能のみのランニングウォッチを選びたい方におすすめです。

アシックスのランニングウォッチはデザインも豊富で、画面の大きさに違いがあるのが特徴です。小ぶりのランニングウォッチは、女性の腕にフィットしやすいため、女性におすすめです。

AR05モデルは初心者向けのランニングウォッチとして、初心者ランナーの方におすすめです。また軽量かつデザイン性が豊富なため、女性におすすめのランニングウォッチです。最大100ラップ記録できる機能もついているため、初心者ランナーだけでなくシンプルな機能性を必要とする中級ランナーにもおすすめできるランニングウォッチです。

ランニングウォッチの使い方・楽しみ方

ランニングウォッチおすすめ人気ランキングTOP3・種類

ランニングウォッチを手に入れたら早速使ってみましょう。続いては、ランニングウォッチを効率よく使うためのおすすめの使い方をご紹介いたします。効率よく便利に使ってランニングの精度を高めてみましょう。

ラップ機能を使ってみよう

ランニングウォッチの多くにはラップ機能が搭載されています。ラップ機能とは、ラップタイム(区間タイム)を測定することができる機能です。主に走力を上げたい、自分が今どれほどのタイムで走れているのかを確認する時に便利な機能です。

また、区間タイムをただ測るだけでなく、自分が気持ちいいと感じる一定のペースであるイーブンペースを見つけるのにもラップ機能は活躍してくれます。1kmごとにラップタイムを測り、ちょうどいいと感じたらそのペースを維持しましょう。そして、最後の1周には少しペースをあげてみると自分にあったイーブンペースを見つけることができます。

心拍計機能を使って効率よく走ってみよう

心拍計機能も多くのランニングウォッチに搭載されています。心拍計機能を使って目標心拍数を設定し、その設定に合わせて走ることによって運動強度を調整することができます。運動強度を調整すれば、体に無理のない効率の良いランニングを楽しむことができます。

GPS機能を使ってみよう

GPS機能が付いているランニングウォッチの便利なところは、初めて訪れた場所でも走行距離がチェックできるところです。走行距離が確認できれば自分のスピードやペースを走行距離に合わせることができますので、初めての場所でも快適なランニングを楽しむことができます。

特にGPS機能が付いたモデルは、マラソン大会に向けて頑張りたいと考えている方におすすめの機能でもあります。短距離よりも長距離向けにおすすめの機能ともいえるでしょう。

タイム向上を目指すならインターバル機能がおすすめ

本格的にランニングのタイムを向上させたいのであれば、インターバル機能が付いているモデルもおすすめです。インターバル機能とは、2つのタイムを測定することができる測定機能でジョギングのようにゆっくりのペースで走っている時と、疾走をする時のタイムをそれぞれ測定することができます。

この2つのタイムを測定していくことによって、もう少し早く走ったほうが良いとかもう少しペースを落としたほうが良いなど、本格的なタイムの見直しに便利です。

ランニングウォッチを使ってランニングを楽しもう

ランニングウォッチおすすめ人気ランキングTOP3・種類

いかがでしたでしょうか。ランニングウォッチを使えば効率よくランニングを楽しむことができます。たくさんのモデルが毎年発売されていますが、まずは自分がどんな機能を欲しているのかをピックアップしてみましょう。欲しい機能やデザインを絞り込むことよって、自分に適したランニングウォッチに出会いやすくなります。

ぜひ、ランニングウォッチを活用して日々のトレーニングを快適に楽しめる物にしてはいかがでしょうか。

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